Bewegen en Ontspannen met Dhanur Yoga

Of je nu kracht wil opbouwen, soepel wil blijven, balans wil vinden of meer wil ontspannen, yoga is voor jou! In yoga kies je altijd je eigen tempo, beweeg je op je eigen niveau. Heb je een blessure? Geen probleem, passen we de houdingen aan! Ook is er altijd ruimte voor verzoekjes, als je meer wil weten over een bepaalde houding, graag wil oefenen of op bepaalde delen van je lijf wil focussen. Kom je gauw eens meedoen?